Ablauf des Schmerzfrei- Coachings

 

Kontaktaufnahme per email oder Telefon.

Kostenloses kurzes Telefonat über Ihre Schmerzen,

Beschwerden und Terminvereinbarung.

 

1. Termin: Anamnese

Schmerzhistorie, Aufnahme der genauen Schmerzproblematik

Erklärung des Coachingverlaufs

 

2.Druckpunkt- Massage (nach Walter Packi)

Manuell werden bestimmte Muskelentspannungspunkte sanft massiert, die als Informationsschalter fungieren.

 

Bei den meisten Menschen entspannt sich die betroffene Muskulatur deutlich und es gibt keinen Grund mehr für den Körper, ein Schmerzsignal zu senden. Die Schmerzen sind dann deutlich besser oder ganz verschwunden!

 

3.Dehnkräftigungs- Übungen

Einüben der für Sie persönlich ausgesuchten EKS- Dehnkräftigungsübungen zum umtrainieren ihres persönlichen Engpasses. Mit den täglichen Übungen wird dauerhafte Schmerzfreiheit erreicht. Muskelkater kann auftreten, als positives Signal, dass die Muskeln wieder aktiviert wurden.

 

​4.Folgetermine

Pro Schmerzbereich werden in der Regel 2-3 Termine im Abstand von 3-4 Tagen benötigt, manchmal reicht ein Termin aus.

 

Bei  jedem Termin wird vor der Anwendung die aktuelle Schmerzsituation erfasst und der Erfolg überprüft.

 

Es folgt die manuelle Massage der Druckpunkte und gegebenenfalls die Erweiterung der EKS-Dehnkräftigungsübungen.

 

Kontrolltermin ca. 4 Wochen nach der Anwendungsserie

Dieser Termin wird nicht immer vereinbart, er ist jedoch wichtig um die Dehnkräftigungsübungen in ihrer genauen Durchführung zu überprüfen, da diese für den dauerhaften Erfolg maßgebend sind.

 

Für eine dauerhafte Übungskontrolle besuchen Sie meine

EKS-Gruppen Termine

und/oder das Qi- Motion Bewegungstraining.

Kontakt und Termine:

Mike Jens Fischer

Kindergartenstraße. 10

83349 Palling

Rufen Sie einfach an unter

0163-8003906 0163-8003906

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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Ihr SchmerzFrei- Coach- Hilfe bei Schmerzen!