EKS- (Engpasskonzentriertes Schmerzfreitraining)

Muskeln im Gleichgewicht = Schmerzsignal überflüssig


Das EKS- Training ist eine spezielle Form der Muskeldehnung, Kräftigung

und Ansteuerung und führt bei richtiger und regelmäßiger Anwendung

zu Wohlbefinden und Schmerzfreiheit.


Das Training vereint aktive wie passive Dehnreize und Kräftigungsimpulse

bei körpereigener Bewegung in Partner- und Einzelübungen.

Es werden alle „Problembereiche“ (also ihre muskulären/faszialen Engpässe

des Bewegungsapparates) angesprochen.

 

Diese sind bei der heutigen Lebensweise verantwortlich für die meisten Schmerzzustände, unter denen die Menschen heutzutage leiden.
Durch exakte Bewegungswinkel wird funktionell gedehnt, mit dem Effekt der „Muskelverlängerung“, Auflösung von Bindegewebsverklebungen und Stoffwechselablagerungen.

 

Durch das Training werden unsere Gelenke wieder optimal „ernährt“ und entlastet. Ein gesunder Bewegungsapparat bis ins Hohe Alter wird so ermöglicht.

 

Unser EKS- Training beinhaltet:

1. EKS- Solodehnkräftigung

2. EKS- Partnerdehnkräftigung

3. EKS- Ansteuerungstraining

4. EKS-Bewegungsdehnung

Kontakt und Termine:

Mike Jens Fischer

Kindergartenstraße. 10

83349 Palling

Rufen Sie einfach an unter

0163-8003906 0163-8003906

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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